Học Thái cực quyền ở đâu? Những điểm tập uy tín – chất lượng tại Tp.HCM

Or you want a quick look: Những lưu ý khi tự học thái cực quyền tại nhà

Thái cực quyền từ xưa đã được người xưa đặc biệt coi trọng và chọn nó làm một phương cách để "tồn khí - dưỡng thần", "tu tâm - dưỡng tính" thông qua "tam điều" đó là: điều tiết hơi thở (gọi là điều Tức - luyện Khí), kết hợp với chiêu thức võ thuật để kiện khang thân thể (gọi là điều Thân - luyện Tinh) và sự tập trung quán chú, chiết giải các chiêu thức võ học để loại bỏ các tạp niệm, hướng tới "thần minh trí mẫn" (gọi là điều Tâm - luyện Thần).Tuy nhiên, để đại dược phẩm "Thái cực quyền" phát huy một cách hiệu quả trong việc phòng ngừa và chữa trị còn cần rất nhiều yếu tố tỉ như: con người, đức tin, thời gian, không gian... lại còn phải nắm bắt và hiểu biết ý nghĩa các "mật quyết" trong thái cực quyền v.v. Và quan trọng nhất vẫn là phải có danh sư chỉ dạy.Trong "Thập tam thế hành công ca quyết - 十三势行功歌诀" có nói:Nhập môn dẫn lộ tu khẩu thụCông phu vô tức pháp tự tu.Nguyên văn:入门引路须口授功夫无息法自修Ý là người bắt đầu học TCQ (nhập môn) cần phải được danh sư chỉ dẫn trực tiếp bằng lời nói (khẩu thụ" và thực hành động tác và khẳng định nếu không thế thì không có cửa "tự tu" mà đạt đến thành công (Công phu vô tức pháp tự tu).Như trên đã nói, muốn "Thái cực quyền" phát huy một cách hiệu quả trong việc phòng ngừa, tiêu trừ bệnh tật cũng như sử dụng các chiêu thức trong thái cực quyền vào mục đích chiến đấu tự vệ thì dứt khoát bạn phải cần có danh sư, người có trình độ chuyên môn cao hướng dẫn.Và vấn đề cốt lõi làm thế nào để chọn được "danh sư", người có chuyên môn cao về Thái cực quyền để luyện tập kẻo vô bổ, uổng công, tốn thời gian, tốn sức lại là... cả một vấn đề.Dưới đây xin trân trọng giới thiệu 1 số trung tâm, điểm tập uy tín, chất lượng tại Tp.HCM (những điểm này đã được nhiều báo giới, trang tin đề cập và bình chọn) để các bạn tham khảo và học tập.Danh sách 1 số trung tâm, điểm dạy Thái cực quyền có uy tín và chất lượng tại Tp.HCM1. Lớp Thiều gia Thái cực quyền- Địa chỉ sân tập: Công viên Gia Định, Số 3 đường Hoàng Minh Giám, quận Gò Vấp, Tp.HCM.- Huấn luyện viên:+ Thầy Thiều Ngọc Sơn.+ HLV: Hoàng đai nhị vạch bạch Thiều Minh Nhật+ HLV: Hoàng đai vô nhất vạch Trần Kim Minh- Thời gian: tất cả các buổi sáng trong tuần+ Từ 5h30 - 6h00: khởi động, tập khí công+ Từ 6h00 - 7h00: tập thái cực quyền- Chuyên sâu: Trần thức, Dương thức,Tôn thức, Thái cực Triệu gia, một số bài quyền và binh khí của Võ Đang sơn; Võ tự vệ cùng với võ thuật của võ phái Thiều gia.- Học phí:+ 300.000đ/tháng đối với tất cả các đối tượng (trừ người nghèo, người có hoàn cảnh khó khăn).+ từ 0đ - 150.000đ đối với HSSV- ĐT liên lạc:+. Thầy Thiều: 0908240542+. Trần Kim Minh: 036 4011 404+. Thiều Minh Nhật: 076 4378 216 2. Lớp Thái cực quyền Trần gia (1)- Địa chỉ: Trung tâm TDTT Quận 10, số 9 đường Thành Thái, phường 14, quận 10, TPHCM.- Huấn luyện viên: thầy Tống Hoàng Lân- Chuyên sâu: Trần thức- Thời gian: từ 6:30 - 8:00 các buổi sáng 3,5,7- Học phí: 500.000đ/tháng- Ghi chú: thầy Tống Hoàng Lân nguyên là cựu tuyển thủ bộ môn Wushu của Tp.HCM. Thầy Lân từng tham gia và đạt giải ngay tại cái nôi của TCQ là Võ Đang Sơn vào cuối năm 2010.3. Lớp Tái cực quyền Trần gia (2)- Địa chỉ: tại CLB Hưu Trí Q10, TT20 Tam Đảo, Phường 15, Quận 10- HLV: Tống Hoàng Lân- Thời gia: từ 18:00 - 19:30 các buổi tối 2,4,6- Học phí: 500.000đ/tháng4. Lớp Trần thức thái cực quyền ở Quận 7, Tp.HCM- HLV: Đại Ka Phương: Lấy vợ, bỏ lớp không dạy nữa - Học phí: 0 đồng5. CLB Thái cực Bình Thạnh- đỊA CHỈ: số 8 Phan Đăng Lưu quận Bình Thạnh, TPHCM.- HLV: thầy Tô Thiếu Kiệt.6. Công viên Tao ĐànXin lưu ý các bạn, trong Cv Tao Đàn có rất nhiều nhóm tập TCQ (khoảng 8 -9 nhóm) nhưng đại đa số là "tự phát" và do các thầy cũng "tự phong". Vậy các bạn nên cẩn thận.Dưới đây chỉ xin giới thiệu 01 điểm trong rất nhiều điểm ở công viên Tao Đàn:- Địa chỉ chỗ tập: ngay trong công viên, phía bên phải đường Trương Định (từ hướng Q1 - Q3)- Chuyên: Dương thức, Triệu gia TCQ- Phụ trách lớp: HLV Diệp Quốc Dân (thầy là con của cố võ sư Diệp Quốc Lương).- Thời gian: Tất cả các buổi sáng trong tuần, từ 8h00 - 10h00…

3. Lớp Tái cực quyền Trần gia (2) - Địa chỉ: tại CLB Hưu Trí Q10, TT20 Tam Đảo, Phường 15, Quận 10 - HLV: Tống Hoàng Lân - Thời gia: từ 18:00 – 19:30 các buổi tối 2,4,6 - Học phí: 500.000đ/tháng 4. Lớp Trần thức thái cực quyền ở Quận 7, Tp.HCM - HLV: Đại Ka Phương: Lấy vợ, bỏ lớp không dạy nữa  - Học phí: 0 đồng 5. CLB Thái cực Bình Thạnh - đỊA CHỈ: số 8 Phan Đăng Lưu quận Bình Thạnh, TPHCM. - HLV: thầy Tô Thiếu Kiệt. 6. Công viên Tao Đàn Xin lưu ý các bạn, trong Cv Tao Đàn có rất nhiều nhóm tập TCQ (khoảng 8 -9 nhóm) nhưng đại đa số là "tự phát" và do các thầy cũng "tự phong". Vậy các bạn nên cẩn thận. Dưới đây chỉ xin giới thiệu 01 điểm trong rất nhiều điểm ở công viên Tao Đàn: - Địa chỉ chỗ tập: ngay trong công viên, phía bên phải đường Trương Định (từ hướng Q1 - Q3)

Những lưu ý khi tự học thái cực quyền tại nhà

Tự học thái cực quyền tại nhà cần nắm được một số lưu ý để tránh gặp phải những điều gây hại. Bạn cần tập luyện vừa sức, nên vận động ở ngoài trời để cơ thể kết hợp được sự biến đổi không ngừng của vũ trụ. Những người lớn tuổi đặc biệt thích hợp với việc tập luyện Thái cực quyền. Bởi đặc trưng của phương pháp này chính là sự khoan thai, uyển chuyển và nhẹ nhàng. Những người lớn tuổi nếu chọn các môn võ cần hoạt động mạnh thì sẽ không tốt cho xương. Một khi tác động mạnh, xương gãy thì rất khó lành. Tự học Thái cực quyền tại nhà có thể rèn luyện được cả thể lực và khí lực. Tuy vậy, nhưng khi di chuyển, toàn cơ thể bạn đều động, cùng với đó là dùng khí lưu thông khắp cơ thể. Thái cực quyền tuy không phải là một môn thể thao chính thức đưa vào các giải đấu quốc tế nhưng bộ môn này cũng được rất nhiều người theo học. Thể thao hiện nay không chỉ gói gọn là các bộ môn vận động, trí tuệ thông thường mà mở rộng ra là thể thao điện tử. Ngoài những trò chơi đã đưa vào hệ thống chính thức như DotA, Motal Kombat,… thì game đánh bài cũng đang xem xét. Nếu bạn có sự đam mê chơi bài và muốn trở thành bài thủ chuyên nghiệp hãy truy cập vào game bài đổi thưởng tại chúng tôi ngay hôm nay Các động tác của Thái cực quyền đều đi theo đường tròn. Từ khởi thức cho tới thu thức được thực hiện một cách liền mạch, liên tục, không đứt đoạn. Đó là một vòng tròn hoàn chỉnh như vòng Thái cực đồ. Thái cực quyền vừa là thiền động vừa là vũ thể dục. Sở dĩ gọi Thái cực quyền là một môn võ bởi các chiêu thức được lấy ra từ thái cực quyền chiến đấu. Là vũ khí bởi động tác nhịp nhàng, là thiền động bởi phải tập trung tư tưởng khi tập. Những động tác thực hiện liên tục, kết hợp thở sâu.