Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Bà bầu dễ bị táo bón do nhiều nguyên nhân khác nhau như: nội tiết tố thay đổi, ốm nghén khiến lượng nước mất đi nhiều hơn, tử cung tăng kích thước gây chèn ép các cơ quan trong ổ bụng, chế độ ăn uống chưa hợp lý, lười vận động, uống viên sắt và canxi bổ sung,…

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Do đó, để phòng tránh táo bón khi mang thai hiệu quả, hãy cùng Giamcanlamdep.com.vn tìm hiểu bài viết “Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toan” sau đây nhé!

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn

Bị táo bón khi mang thai có nguy hiểm không?

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Làm thiếu hụt chất dinh dưỡng

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Khi bị táo bón, bà bầu luôn ở trạng thái khó chịu, đầy bụng, buồn nôn do các chất thải và khí không được tống ra ngoài mà đọng lại trong ruột.

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Dẫn đến tâm lý chán ăn, “ngại” ăn, nên cơ thể không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết khiến sức khỏe suy giảm. Ngoài ra, táo bón khi mang thai còn có thể gây suy dưỡng cho thai nhi.

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Nguy hại do các chất độc trong ruột gây nên

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Táo bón khi mang thai làm cho các chất độc (như phenol, amoniac, indol…trong chất thải) bị tích tụ lâu trong ruột, rồi bị hấp thu vào máu và lan truyền khắp cơ thể, dẫn tới tình trạng nhiễm độc mãn tính.

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Tình trạng này có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển bình thường của thai nhi trong bụng.

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Dễ bị sảy thai

Khi bị táo bón khi mang thai, bà bầu đi đại tiện khó khăn, gây đau đớn và thường phải dùng sức rặn để tống phân ra ngoài nên dễ sảy thai hơn.

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Gây nhiều bệnh khác

Táo bón được xác định là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ, nứt hậu môn, viêm đại tràng, ung thư đại tràng,…

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn

>>> Tham khảo ngay thảo dược Vỏ hạt mã đề giúp phòng trị táo bón tuyệt vời, vừa hiệu quả vừa an toàn cho cơ thể.

Cách phòng và chữa táo bón khi mang thai

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Uống nhiều nước: mỗi ngày uống khoảng từ 8-10 cốc nước để quá trình hấp thụ chất xơ vào cơ thể dễ dàng và phòng bệnh táo bón.

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Chú ý đến chế độ ăn uống: bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ sẽ cung cấp nhiều thức ăn thô cho hệ tiêu hoá, đồng thời hỗ trợ phòng và điều trị táo bón hiệu quả hơn.

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Cà rốt, khoai lang, rong biển, chuối, táo, bí đỏ, đu đủ chín, quả sung,… là những thực phẩm giúp nhuận tràng và khắc phục vấn đề táo bón khi mang thai hữu hiệu hơn.

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh và tránh các loại đồ uống lợi tiểu như trà, cà phê, cola, chất cồn,… để tránh táo bón thêm nặng.

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Tăng cường vận động, đi lại, có thể tập một số bài tập yoga nhẹ nhàng. Tập thói quen đại tiện đúng giờ hàng ngày và tránh nhịn đại tiện.

Táo bón khi mang thai có nguy hiểm và cách phòng tránh an toàn Trên đây là một số thông tin hữu ích về bệnh táo bón khi mang thai, hi vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn! Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt.

>>> Xem thêm: Táo bón là gì và cách phòng trị hiệu quả mà an toàn


Bài viết cùng danh mục:

Gọi: 08.22144993