Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc

Dưới đây là những thực phẩm quen thuộc có thể giúp chữa bệnh táo bón nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo để áp dụng cho bản thân và gia đình.

Cách chữa bệnh táo bón nhanh chóng

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Bồ kết

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc

Bồ kết chứa chất saponin, một số flavonoid và hợp chất triterpen. Có tác dụng trừ đờm, khai khiếu, chữa bệnh táo bón, làm thông sữa.

Cách làm: Dùng quả già, chín đem phơi hoặc sấy khô, sao tồn tính, tán thành bột mịn, uống ngày 1 lần 2g với nước cơm.

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Lá dâu tằm

Dùng một nắm to lá dâu tằm, rửa sạch để ráo nước. Sau đó cho vào một chiếc ấm, đổ 2 lít nước đun sôi, vặn nhỏ lửa đun tiếp 15 phút, để nước nguội dần, uống lúc ấm trong ngày.

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Lô hội

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc

Dùng chữa các chứng táo bón, ruột dạ dày, can đởm thực nhiệt, bằng cách cho 6g lô hội nghiền nát, trộn với đường rồi ngậm và nuốt dần.

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Rau diếp cá

Lấy 5 – 10g cây diếp cá sao khô, đổ nước nóng vào ngâm từ 10 – 12 phút, sau đó uống thay trà.

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Quả mướp

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc

Quả tươi chứa các chất cholin, phytin, các acid amin tự do. Tác dụng làm lưu thông máu, thông sữa, làm dịu, chữa bệnh táo bón, đau nhức gân xương. Dùng mướp nấu ăn hoặc sắc cô đặc lấy nước uống có tác dụng làm hoạt tràng, thông tiện.

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Rau má

Dùng một nắm rau má tươi trộn với giấm và dầu mè, ăn liền trong vài ngày.

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Mật ong

Tác dụng nhuận, trơn, hoạt tràng, bổ trung, giảm đau, giải độc. Phù hợp với người già, trẻ em, phụ nữ sau đẻ bị táo bón. Liều dùng 20-40g mỗi ngày.

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Vỏ hạt mã đề

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Vỏ hạt mã đề là thảo dược tự nhiên rất hiệu nghiệm trong vấn đề chữa bệnh táo bón, giúp nhuận tràng hiệu quả.

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Lấy 3 thìa cà phê vỏ hạt mã đề ( tương đương khoảng 15g) uống cùng với một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ, không chỉ có tác dụng loại thải độc tố ở ruột, mà còn làm giảm táo bón nhanh chóng, ít đau.

Chữa bệnh táo bón bằng những thực phẩm quen thuộc Trên đây là 8 cách chữa bệnh táo bón mà bạn có thể áp dụng để giúp bản thân và gia đình giải quyết nhanh chóng căn bệnh khó trị này. Chúc bân luôn vui vẻ và nhiều sức khỏe.

>>> Xem thêm: Giải pháp điều trị táo bón bằng quả hồng cực hay

Bài viết cùng danh mục:

Gọi: 08.22144993