Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn

Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn Táo bón là vấn đề khiến các bà bầu trước và sau khi sinh vô cùng lo lắng, bởi khi táo bón kéo dài sẽ có thể dẫn đến các hệ lụy nghiêm trọng như trĩ, sa trực tràng, sa dạ con... gây nhiều phiền toái cho sức khỏe, công việc và sinh hoạt.

Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn Do đó, để biết cách trị táo bón sau sinh hiệu quả và an toàn thì hãy tham khảo ngay bài viết “Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn” sau đây nhé!

Cách trị táo bón sau sinh hiệu quả

Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn Gà hấp táo tàu

Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn

Chuẩn bị: Gà 1 con nhỏ (300g), táo tàu 5 quả, vừng đen 50g, nghệ đen 10g, bột ngọt, bột gia vị vừa đủ.

Cách làm: Gà làm sạch, bỏ nội tạng. Cho vừng đen, táo tàu, nghệ đen, bột ngọt, bột gia vị vào bụng gà khâu kín, rồi đem hấp cách thủy.

Cách dùng: Ngày ăn 1 lần, ăn liền 5 ngày.

Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn Chè chuối tiêu

Chuẩn bị: Chuối tiêu 3 quả, đường trắng 30g.

Cách làm: Chuối tiêu chọn quả chín, bỏ vỏ. Cho vào nồi, đánh nhừ như kem, sau đó thêm 200ml nước quấy đều, đun trên lửa nhỏ đến sôi thì cho đường trắng vào đun tiếp, đường tan hết là được.

Cách dùng: Ngày ăn 2 lần, ăn liền 3 ngày.

Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn Cháo khoai lang

Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn

Chuẩn bị: Khoai lang 200g, nghệ vàng 10g, đường đỏ 50g

Cách làm: Nghệ vàng rửa sạch giã nhỏ. Khoai lang rửa sạch cắt vừa miếng, tất cả cho vào nồi thêm 300ml nước, đun nhừ, quấy đều cho thành cháo. Sau đó, thêm đường đỏ, rồi đun tiếp đến khi sôi lại là được.

Cách dùng: Ngày ăn 2 lần lúc đói cho đại tiện ngày 1 lần là được.

Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn Cao dầu vừng

Chuẩn bị: Dầu vừng 100g, mật ong 200g, bột gạo nếp 100g.

Cách làm: Dầu vừng và mật ong cho lẫn vào nhau, quấy đều đun lửa nhỏ. Khi dầu vừng sôi thì cho bột gạo nếp vào quấy đều, bột gạo chín là được.

Cách dùng: Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 15g pha với nước sôi uống.

Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn

>>> Xem ngay thảo dược Vỏ hạt mã đề từ thiên nhiên, giúp tạm biệt táo bón nhanh chóng mà an toàn cho mọi đối tượng.

Cách trị táo bón sau sinh từ các món ăn hấp dẫn Ngoài thực hiện theo cách trị táo bón sau sinh mà chúng tôi vừa nêu trên, chị em cần ăn nhiều các thức ăn mềm, dễ tiêu, thực phẩm có chất xơ như rau tươi, quả chín...; không nên ăn các chất quá cay nóng như ớt, hạt tiêu và các chất kích thích như cà phê, chè, rượu, thuốc lá... để giúp bệnh nhanh chóng chuyển biến tốt.

>>> Xem thêm: Top 6 món ăn chữa táo bón hiệu quả bất ngờ


Bài viết cùng danh mục:

Gọi: 08.22144993