Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Táo bón ở trẻ em xuất hiện khi trẻ không đi tiêu thường xuyên, mỗi lần đi thì đau và khó chịu vì phân đã trở nên khô cứng, đồng thời có thể gây hiện tượng chảy máu. Có thể nói, táo bón ở trẻ em là tình trạng trẻ đi ngoài dưới 3 lần mỗi tuần, phân ít, cứng hoặc vỡ vụn như phân dê.

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Táo bón rất phổ biến ở trẻ em, theo thống kê tại Việt Nam thì có khoảng 1/3 trẻ 4-7 tuổi từng bị táo bón, 5% học sinh tiểu học bị táo bón kéo dài hơn 6 tháng, táo bón mạn tính thường gặp nhất ở trẻ 2-4 tuổi đang trong giai đoạn tập ngồi bô và có  khoảng 25% trường hợp táo bón khởi phát ngay trong năm đầu đời.

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Táo bón ở trẻ em có thể gây nhiều hậu quả nguy hiểm như: khiến trẻ chán ăn, gây sụt cân, ảnh hưởng tâm lý khi đi tiện khiến trẻ kém phát triển, rách hậu môn, trĩ,…

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Do đó, các phụ huynh nên quan tâm và chú ý trẻ nhiều hơn để tránh trẻ gặp phải tình trạng táo bón nguy hiểm. Hiểu được tâm lý đó, Giamcanlamdep.com.vn giới thiệu đến bạn bài viết “Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất” sau đây.

Các biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em hiệu quả

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Tăng cường vận động

Trẻ bị táo bón có thể bị thiếu năng lượng và trở nên kém hoạt bát. Tuy nhiên, vận động thường xuyên lại rất quan trọng, giúp thức ăn di chuyển dọc theo ruột, đồng thời việc sử dụng các cơ ở lưng, bụng và đùi giúp ích cho hoạt động của ruột.

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Cho trẻ uống nhiều nước

Táo bón ở trẻ có thể xuất hiện nếu cơ thể không cung cấp đủ nước lảm mềm phân. Do đó, cho trẻ uống nhiều nước sẽ giúp tăng lượng chất lỏng trong phân, khiến phân mềm hơn và dễ tống ra ngoài.

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Tăng cường chất xơ

Cố gắng cho trẻ ăn chế độ ăn cân đối, giàu chất xơ, nhiều rau củ quả. Chất xơ vừa giúp làm tăng khối lượng phân, khiến chúng mềm hơn và dễ tống ra ngoài, vừa mang giúp cơ thể trẻ ngăn ngừa nhiều bệnh.

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Không để trẻ nhịn tiêu

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Trẻ nhỏ có thể nhịn tiêu quá lâu vì ngại sử dụng nhà vệ sinh công cộng, nhà vệ sinh không sạch sẽ, hoặc trẻ còn mải mê chơi và không muốn ngừng trò chơi của mình.

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Trẻ nhịn đi tiện bằng cách thít chặt các cơ quanh hậu môn, phớt lờ cơn mót đại tiện khiên cho phân tích tụ trong ruột ngày càng nhiều và trở nên cứng hơn, rất khó tống ra ngoài.

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Vì thế, phụ huynh hãy tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh vào sáng sớm hay buổi tối để trẻ hình thành thời gian đi cố định, chú ý nhắc trẻ không nên bỏ qua dấu hiệu đại tiện để tránh làm mất phản xạ tự nhiên của cơ thể.

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất

Biện pháp phòng ngừa táo bón ở trẻ em tốt nhất Những thông tin về táo bón ở trẻ emGiamcanlamdep.com.vn vừa gửi đến bạn hy vọng sẽ giúp ích và mang đến hiệu quả cao. Tham khảo thêm sản phẩm Vỏ hạt mã đề giúp phòng trị táo bón tuyệt vời cho người thân và gia đình ngay nhé!

>>> Xem thêm: Bật mí 4 món ăn hấp dẫn giúp phòng trị táo bón ở người lớn


Bài viết cùng danh mục:

Gọi: 08.22144993